Sunnuntaisin klo 18:35-20, Päivänkehrän koulu
Ohjaaja: Annastiina Palmroth-Holst
Tehokas jumppatunti. Tunti ei sisällä vaikeita askelsarjoja ja lihaskuntoliikkeet jokainen voi tehdä oman kuntotasonsa mukaan. Osaavat ja ammattitaitoiset ohjaajat tarjoavat kaikille jumppaajille sopivia vaihtoehtoja liikkeisiin. Tunnin lopuksi tehdään palauttava loppuverryttely.
Mukaan tunnille: sisäliikuntaan sopivat vaatteet, kengät ja vesipullo.
Sunnuntaisin klo 18:35-20, Päivänkehrän koulu
Ohjaaja: Annastiina Palmroth-Holst
Tehokas jumppatunti. Tunti ei sisällä vaikeita askelsarjoja ja lihaskuntoliikkeet jokainen voi tehdä oman kuntotasonsa mukaan. Osaavat ja ammattitaitoiset ohjaajat tarjoavat kaikille jumppaajille sopivia vaihtoehtoja liikkeisiin. Tunnin lopuksi tehdään palauttava loppuverryttely.
Mukaan tunnille: sisäliikuntaan sopivat vaatteet, kengät ja vesipullo.