ke 20.8. 19:00
Paikkoja jäljellä12
Matinkylän uimahallin liikuntasali
Pilates Lempeä, nro 205 (KE klo 19-20 Matinkylän uimahalli)
Pilates Lempeä (nro 205)
Matinkylän uimahallin liikuntasali
Paikkoja jäljellä12
Syyskausi
Matinkylän uimahallin liikuntasali
20.8.2025 19:00 - 26.11.2025 Ilmoittautuminen päättyy9.11.2025 23:59 Paikkoja jäljellä12

Pilates lempeä (KE klo 19-20 Matinkylän uimahalli)

Keskiviikkoisin klo 19-20, Matinkylän uimahalli

ohjaaja: Annaleena Anteroinen


Pilates on kehonhallintamenetelmä, jonka pääperiaatteet ovat hengitys, vahva keskivartalo, keskittyminen, tarkkuus, täsmällisyys ja liikkeen virtaus. Pilates-harjoittelun avulla kehität kehontuntemusta, parannat ryhtiä, tasapainoa, liikkuvuutta ja sitä kautta omaa hyvinvointiasi. Tunti sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille liikkujille. Tällä tunnilla edetään rauhallisesti ja lempeästi.

Mukaan tunnille: sisäliikuntaan sopivat vaatteet, jumppamatto ja vesipullo. Tunnilla ollaan ilman kenkiä.

ke
20.8
19:00 - 20:00
Pilates Lempeä, nro 205 (KE klo 19-20 Mattlidenin alakoulu)
Mattlidenin alakoulu Näytä kartalla
Matinsyrjä 1, 02230 Espoo
ke
27.8
19:00 - 20:00
Pilates Lempeä, nro 205 (KE klo 19-20 Soukan koulu)
Soukan koulu Näytä kartalla
Soukankuja 5, 02360 Espoo
ke
3.9
19:00 - 20:00
Pilates Lempeä, nro 205 (KE klo 19-20 Soukan koulu)
Soukan koulu Näytä kartalla
Soukankuja 5, 02360 Espoo
ke
10.9
19:00 - 20:00
Pilates Lempeä, nro 205 (KE klo 19-20 Matinkylän uimahalli)
Matinkylän uimahallin liikuntasali Näytä kartalla
Tynnyritie 6, 02230 Espoo
ke
17.9
19:00 - 20:00
Pilates Lempeä, nro 205 (KE klo 19-20 Matinkylän uimahalli)
Matinkylän uimahallin liikuntasali Näytä kartalla
Tynnyritie 6, 02230 Espoo
ke
24.9
19:00 - 20:00
Pilates Lempeä, nro 205 (KE klo 19-20 Matinkylän uimahalli)
Matinkylän uimahallin liikuntasali Näytä kartalla
Tynnyritie 6, 02230 Espoo
ke
1.10
19:00 - 20:00
Pilates Lempeä, nro 205 (KE klo 19-20 Matinkylän uimahalli)
Matinkylän uimahallin liikuntasali Näytä kartalla
Tynnyritie 6, 02230 Espoo
ke
8.10
19:00 - 20:00
Pilates Lempeä, nro 205 (KE klo 19-20 Matinkylän uimahalli)
Matinkylän uimahallin liikuntasali Näytä kartalla
Tynnyritie 6, 02230 Espoo
ke
15.10
19:00 - 20:00
Pilates Lempeä, nro 205 (KE klo 19-20 Matinkylän uimahalli)
Matinkylän uimahallin liikuntasali Näytä kartalla
Tynnyritie 6, 02230 Espoo
ke
22.10
19:00 - 20:00
Pilates Lempeä, nro 205 (KE klo 19-20 Matinkylän uimahalli)
Matinkylän uimahallin liikuntasali Näytä kartalla
Tynnyritie 6, 02230 Espoo
ke
29.10
19:00 - 20:00
Pilates Lempeä, nro 205 (KE klo 19-20 Matinkylän uimahalli)
Matinkylän uimahallin liikuntasali Näytä kartalla
Tynnyritie 6, 02230 Espoo
ke
5.11
19:00 - 20:00
Pilates Lempeä, nro 205 (KE klo 19-20 Matinkylän uimahalli)
Matinkylän uimahallin liikuntasali Näytä kartalla
Tynnyritie 6, 02230 Espoo
ke
12.11
19:00 - 20:00
Pilates Lempeä, nro 205 (KE klo 19-20 Matinkylän uimahalli)
Matinkylän uimahallin liikuntasali Näytä kartalla
Tynnyritie 6, 02230 Espoo
ke
19.11
19:00 - 20:00
Pilates Lempeä, nro 205 (KE klo 19-20 Matinkylän uimahalli)
Matinkylän uimahallin liikuntasali Näytä kartalla
Tynnyritie 6, 02230 Espoo
ke
26.11
19:00 - 20:00
Pilates Lempeä, nro 205 (KE klo 19-20 Matinkylän uimahalli)
Matinkylän uimahallin liikuntasali Näytä kartalla
Tynnyritie 6, 02230 Espoo
Tiedot
Syyskausi
Matinkylän uimahallin liikuntasali
20.8.2025 19:00 - 26.11.2025 Ilmoittautuminen päättyy9.11.2025 23:59 Paikkoja jäljellä12

Pilates lempeä (KE klo 19-20 Matinkylän uimahalli)

Keskiviikkoisin klo 19-20, Matinkylän uimahalli

ohjaaja: Annaleena Anteroinen


Pilates on kehonhallintamenetelmä, jonka pääperiaatteet ovat hengitys, vahva keskivartalo, keskittyminen, tarkkuus, täsmällisyys ja liikkeen virtaus. Pilates-harjoittelun avulla kehität kehontuntemusta, parannat ryhtiä, tasapainoa, liikkuvuutta ja sitä kautta omaa hyvinvointiasi. Tunti sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille liikkujille. Tällä tunnilla edetään rauhallisesti ja lempeästi.

Mukaan tunnille: sisäliikuntaan sopivat vaatteet, jumppamatto ja vesipullo. Tunnilla ollaan ilman kenkiä.

Aikataulu
ke
20.8
19:00 - 20:00
Pilates Lempeä, nro 205 (KE klo 19-20 Mattlidenin alakoulu)
Mattlidenin alakoulu Näytä kartalla
Matinsyrjä 1, 02230 Espoo
ke
27.8
19:00 - 20:00
Pilates Lempeä, nro 205 (KE klo 19-20 Soukan koulu)
Soukan koulu Näytä kartalla
Soukankuja 5, 02360 Espoo
ke
3.9
19:00 - 20:00
Pilates Lempeä, nro 205 (KE klo 19-20 Soukan koulu)
Soukan koulu Näytä kartalla
Soukankuja 5, 02360 Espoo
ke
10.9
19:00 - 20:00
Pilates Lempeä, nro 205 (KE klo 19-20 Matinkylän uimahalli)
Matinkylän uimahallin liikuntasali Näytä kartalla
Tynnyritie 6, 02230 Espoo
ke
17.9
19:00 - 20:00
Pilates Lempeä, nro 205 (KE klo 19-20 Matinkylän uimahalli)
Matinkylän uimahallin liikuntasali Näytä kartalla
Tynnyritie 6, 02230 Espoo
ke
24.9
19:00 - 20:00
Pilates Lempeä, nro 205 (KE klo 19-20 Matinkylän uimahalli)
Matinkylän uimahallin liikuntasali Näytä kartalla
Tynnyritie 6, 02230 Espoo
ke
1.10
19:00 - 20:00
Pilates Lempeä, nro 205 (KE klo 19-20 Matinkylän uimahalli)
Matinkylän uimahallin liikuntasali Näytä kartalla
Tynnyritie 6, 02230 Espoo
ke
8.10
19:00 - 20:00
Pilates Lempeä, nro 205 (KE klo 19-20 Matinkylän uimahalli)
Matinkylän uimahallin liikuntasali Näytä kartalla
Tynnyritie 6, 02230 Espoo
ke
15.10
19:00 - 20:00
Pilates Lempeä, nro 205 (KE klo 19-20 Matinkylän uimahalli)
Matinkylän uimahallin liikuntasali Näytä kartalla
Tynnyritie 6, 02230 Espoo
ke
22.10
19:00 - 20:00
Pilates Lempeä, nro 205 (KE klo 19-20 Matinkylän uimahalli)
Matinkylän uimahallin liikuntasali Näytä kartalla
Tynnyritie 6, 02230 Espoo
ke
29.10
19:00 - 20:00
Pilates Lempeä, nro 205 (KE klo 19-20 Matinkylän uimahalli)
Matinkylän uimahallin liikuntasali Näytä kartalla
Tynnyritie 6, 02230 Espoo
ke
5.11
19:00 - 20:00
Pilates Lempeä, nro 205 (KE klo 19-20 Matinkylän uimahalli)
Matinkylän uimahallin liikuntasali Näytä kartalla
Tynnyritie 6, 02230 Espoo
ke
12.11
19:00 - 20:00
Pilates Lempeä, nro 205 (KE klo 19-20 Matinkylän uimahalli)
Matinkylän uimahallin liikuntasali Näytä kartalla
Tynnyritie 6, 02230 Espoo
ke
19.11
19:00 - 20:00
Pilates Lempeä, nro 205 (KE klo 19-20 Matinkylän uimahalli)
Matinkylän uimahallin liikuntasali Näytä kartalla
Tynnyritie 6, 02230 Espoo
ke
26.11
19:00 - 20:00
Pilates Lempeä, nro 205 (KE klo 19-20 Matinkylän uimahalli)
Matinkylän uimahallin liikuntasali Näytä kartalla
Tynnyritie 6, 02230 Espoo
Hintatiedot
Lasku toimitetaan ilmoittautumisen jälkeen.
  • Harrasteryhmien kausimaksu, aikuiset / rajaton (syksy 2025) 240,00 € *
  • Harrasteryhmien kausimaksu, aikuiset / yksi tunti (syksy 2025) 130,00 € *
  • Osallistun usealle tunnille ja olen jo ostanut Rajattoman (syksy 2025) 0,00 € *
* vain yksi on valittava
Vaadittavat tuotteet
Voit ostaa puuttuvat tuotteet ilmoittautumisen yhteydessä.
  • Jäsenmaksu 2025, ikä 15 v tai vanhempi 25,00 €  
Kaikki ilmoittautumiset