Olarin Voimistelijat
myClub
Pilates lempeä
Keskiviikkoisin klo 19-20, Soukan koulu
ohjaaja: Annaleena Anteroinen
Pilates on kehonhallintamenetelmä, jonka pääperiaatteet ovat hengitys, vahva keskivartalo, keskittyminen, tarkkuus, täsmällisyys ja liikkeen virtaus. Pilates-harjoittelun avulla kehität kehontuntemusta, parannat ryhtiä, tasapainoa, liikkuvuutta ja sitä kautta omaa hyvinvointiasi. Tunti sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille liikkujille. Tällä tunnilla edetään rauhallisesti ja lempeästi.
Mukaan tunnille: sisäliikuntaan sopivat vaatteet, jumppamatto ja vesipullo. Tunnilla ollaan ilman kenkiä.
Pilates lempeä
Keskiviikkoisin klo 19-20, Soukan koulu
ohjaaja: Annaleena Anteroinen
Pilates on kehonhallintamenetelmä, jonka pääperiaatteet ovat hengitys, vahva keskivartalo, keskittyminen, tarkkuus, täsmällisyys ja liikkeen virtaus. Pilates-harjoittelun avulla kehität kehontuntemusta, parannat ryhtiä, tasapainoa, liikkuvuutta ja sitä kautta omaa hyvinvointiasi. Tunti sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille liikkujille. Tällä tunnilla edetään rauhallisesti ja lempeästi.
Mukaan tunnille: sisäliikuntaan sopivat vaatteet, jumppamatto ja vesipullo. Tunnilla ollaan ilman kenkiä.
Hintatiedot
-
Harrasteryhmien kausimaksu, aikuiset 30,00 € *
-
Harrasteryhmien kausimaksut, aikuiset / rajaton 57,50 € *
-
Osallistun useammalle tunnille ja olen jo ostanut "Rajattoman" 0,00 € *
Vaadittavat tuotteet
-
Jäsenmaksu 2024, ikä 15 v tai vanhempi 25,00 €