ke 21.8. 19:30
Pirtti
Miesten kuntoklubi (KE klo 19:30-21 Matinkylän Pirtti)
Miesten kuntoklubi (nro 109)
Pirtti
Tehotreenitunnit
Pirtti
21.8.2024 19:30 - 11.12.2024 Ilmoittautuminen päättynyt Paikkoja jäljellä7

Miesten kuntoklubi

Keskiviikkoisin klo 19:30-21, Matinkylän Pirtti

Ohjaaja: Veera Kainulainen / Milja Seppälä


Ryhmän omia toiveita huomioivaa liikuntaa erityisesti miehille. Monipuolinen ja tehokas hikijumppa. Tunti sisältää helpon alkulämmittelyn ja tehokkaan lihaskunto-osuuden. Tunnin lopuksi tehdään palauttava loppuverryttely.

Mukaan tunnille: sisäliikuntaan sopivat vaatteet, jumppamatto, kengät ja vesipullo.



ke
21.8
19:30 - 21:00
Miesten kuntoklubi (KE klo 19:30-21 Matinkylän Pirtti)
Pirtti Näytä kartalla
Keskipäivänkuja 4, 02210 Espoo
ke
28.8
19:30 - 21:00
Miesten kuntoklubi (KE klo 19:30-21 Matinkylän Pirtti)
Pirtti Näytä kartalla
Keskipäivänkuja 4, 02210 Espoo
ke
4.9
19:30 - 21:00
Miesten kuntoklubi (KE klo 19:30-21 Matinkylän Pirtti)
Pirtti Näytä kartalla
Keskipäivänkuja 4, 02210 Espoo
ke
11.9
19:30 - 21:00
Miesten kuntoklubi (KE klo 19:30-21 Matinkylän Pirtti)
Pirtti Näytä kartalla
Keskipäivänkuja 4, 02210 Espoo
ke
18.9
19:30 - 21:00
Miesten kuntoklubi (KE klo 19:30-21 Matinkylän Pirtti)
Pirtti Näytä kartalla
Keskipäivänkuja 4, 02210 Espoo
ke
25.9
19:30 - 21:00
Miesten kuntoklubi (KE klo 19:30-21 Matinkylän Pirtti)
Pirtti Näytä kartalla
Keskipäivänkuja 4, 02210 Espoo
ke
2.10
19:30 - 21:00
Miesten kuntoklubi (KE klo 19:30-21 Matinkylän Pirtti)
Pirtti Näytä kartalla
Keskipäivänkuja 4, 02210 Espoo
ke
9.10
19:30 - 21:00
Miesten kuntoklubi (KE klo 19:30-21 Matinkylän Pirtti)
Pirtti Näytä kartalla
Keskipäivänkuja 4, 02210 Espoo
ke
16.10
19:30 - 21:00
Miesten kuntoklubi (KE klo 19:30-21 Matinkylän Pirtti)
Pirtti Näytä kartalla
Keskipäivänkuja 4, 02210 Espoo
ke
23.10
19:30 - 21:00
Miesten kuntoklubi (KE klo 19:30-21 Matinkylän Pirtti)
Pirtti Näytä kartalla
Keskipäivänkuja 4, 02210 Espoo
ke
30.10
19:30 - 21:00
Miesten kuntoklubi (KE klo 19:30-21 Matinkylän Pirtti)
Pirtti Näytä kartalla
Keskipäivänkuja 4, 02210 Espoo
ke
6.11
19:30 - 21:00
Miesten kuntoklubi (KE klo 19:30-21 Matinkylän Pirtti)
Pirtti Näytä kartalla
Keskipäivänkuja 4, 02210 Espoo
ke
13.11
19:30 - 21:00
Miesten kuntoklubi (KE klo 19:30-21 Matinkylän Pirtti)
Pirtti Näytä kartalla
Keskipäivänkuja 4, 02210 Espoo
ke
20.11
19:30 - 21:00
Miesten kuntoklubi (KE klo 19:30-21 Matinkylän Pirtti)
Pirtti Näytä kartalla
Keskipäivänkuja 4, 02210 Espoo
ke
27.11
19:30 - 21:00
Miesten kuntoklubi (KE klo 19:30-21 Matinkylän Pirtti)
Pirtti Näytä kartalla
Keskipäivänkuja 4, 02210 Espoo
ke
4.12
19:30 - 21:00
Miesten kuntoklubi (KE klo 19:30-21 Matinkylän Pirtti)
Pirtti Näytä kartalla
Keskipäivänkuja 4, 02210 Espoo
ke
11.12
19:30 - 21:00
Miesten kuntoklubi (KE klo 19:30-21 Matinkylän Pirtti)
Pirtti Näytä kartalla
Keskipäivänkuja 4, 02210 Espoo
Tiedot
Tehotreenitunnit
Pirtti
21.8.2024 19:30 - 11.12.2024 Ilmoittautuminen päättynyt Paikkoja jäljellä7

Miesten kuntoklubi

Keskiviikkoisin klo 19:30-21, Matinkylän Pirtti

Ohjaaja: Veera Kainulainen / Milja Seppälä


Ryhmän omia toiveita huomioivaa liikuntaa erityisesti miehille. Monipuolinen ja tehokas hikijumppa. Tunti sisältää helpon alkulämmittelyn ja tehokkaan lihaskunto-osuuden. Tunnin lopuksi tehdään palauttava loppuverryttely.

Mukaan tunnille: sisäliikuntaan sopivat vaatteet, jumppamatto, kengät ja vesipullo.



Aikataulu
ke
21.8
19:30 - 21:00
Miesten kuntoklubi (KE klo 19:30-21 Matinkylän Pirtti)
Pirtti Näytä kartalla
Keskipäivänkuja 4, 02210 Espoo
ke
28.8
19:30 - 21:00
Miesten kuntoklubi (KE klo 19:30-21 Matinkylän Pirtti)
Pirtti Näytä kartalla
Keskipäivänkuja 4, 02210 Espoo
ke
4.9
19:30 - 21:00
Miesten kuntoklubi (KE klo 19:30-21 Matinkylän Pirtti)
Pirtti Näytä kartalla
Keskipäivänkuja 4, 02210 Espoo
ke
11.9
19:30 - 21:00
Miesten kuntoklubi (KE klo 19:30-21 Matinkylän Pirtti)
Pirtti Näytä kartalla
Keskipäivänkuja 4, 02210 Espoo
ke
18.9
19:30 - 21:00
Miesten kuntoklubi (KE klo 19:30-21 Matinkylän Pirtti)
Pirtti Näytä kartalla
Keskipäivänkuja 4, 02210 Espoo
ke
25.9
19:30 - 21:00
Miesten kuntoklubi (KE klo 19:30-21 Matinkylän Pirtti)
Pirtti Näytä kartalla
Keskipäivänkuja 4, 02210 Espoo
ke
2.10
19:30 - 21:00
Miesten kuntoklubi (KE klo 19:30-21 Matinkylän Pirtti)
Pirtti Näytä kartalla
Keskipäivänkuja 4, 02210 Espoo
ke
9.10
19:30 - 21:00
Miesten kuntoklubi (KE klo 19:30-21 Matinkylän Pirtti)
Pirtti Näytä kartalla
Keskipäivänkuja 4, 02210 Espoo
ke
16.10
19:30 - 21:00
Miesten kuntoklubi (KE klo 19:30-21 Matinkylän Pirtti)
Pirtti Näytä kartalla
Keskipäivänkuja 4, 02210 Espoo
ke
23.10
19:30 - 21:00
Miesten kuntoklubi (KE klo 19:30-21 Matinkylän Pirtti)
Pirtti Näytä kartalla
Keskipäivänkuja 4, 02210 Espoo
ke
30.10
19:30 - 21:00
Miesten kuntoklubi (KE klo 19:30-21 Matinkylän Pirtti)
Pirtti Näytä kartalla
Keskipäivänkuja 4, 02210 Espoo
ke
6.11
19:30 - 21:00
Miesten kuntoklubi (KE klo 19:30-21 Matinkylän Pirtti)
Pirtti Näytä kartalla
Keskipäivänkuja 4, 02210 Espoo
ke
13.11
19:30 - 21:00
Miesten kuntoklubi (KE klo 19:30-21 Matinkylän Pirtti)
Pirtti Näytä kartalla
Keskipäivänkuja 4, 02210 Espoo
ke
20.11
19:30 - 21:00
Miesten kuntoklubi (KE klo 19:30-21 Matinkylän Pirtti)
Pirtti Näytä kartalla
Keskipäivänkuja 4, 02210 Espoo
ke
27.11
19:30 - 21:00
Miesten kuntoklubi (KE klo 19:30-21 Matinkylän Pirtti)
Pirtti Näytä kartalla
Keskipäivänkuja 4, 02210 Espoo
ke
4.12
19:30 - 21:00
Miesten kuntoklubi (KE klo 19:30-21 Matinkylän Pirtti)
Pirtti Näytä kartalla
Keskipäivänkuja 4, 02210 Espoo
ke
11.12
19:30 - 21:00
Miesten kuntoklubi (KE klo 19:30-21 Matinkylän Pirtti)
Pirtti Näytä kartalla
Keskipäivänkuja 4, 02210 Espoo
Hintatiedot
Lasku toimitetaan ilmoittautumisen jälkeen.
  • Harrasteryhmien kausimaksu, aikuiset 30,00 € *
  • Harrasteryhmien kausimaksut, aikuiset / rajaton 57,50 € *
  • Osallistun useammalle tunnille ja olen jo ostanut "Rajattoman" 0,00 € *
* vain yksi on valittava
Vaadittavat tuotteet
Voit ostaa puuttuvat tuotteet ilmoittautumisen yhteydessä.
  • Jäsenmaksu 2024, ikä 15 v tai vanhempi 25,00 €  
Kaikki ilmoittautumiset